Dieta Tadka niejadka

Jednym z wielu zmartwień młodej mamy jest fakt, że jej dziecko nie chce jeść. Na wszystko kręci nosem, miesza łyżką w zupie i tylko się nią bawi. Jedyne co je chętnie, to słodycze i ewentualnie inne niezbyt zdrowe produkty. Co zrobić, aby dziecko zaczęło normalnie jeść? Po pierwsze, nie należy dziecka przekupywać słodyczami czy innymi nagrodami, mówiąc, że jak zje trochę obiadku, to dostanie np. batonika. W ten sposób wytworzymy u dziecka niedobre nawyki i źle będzie mu się kojarzyć wszystko, co nie będzie słodyczem. Kiedy dorośnie nie będziemy mieli wpływu na to, co je i prawdopodobnie zrujnuje sobie organizm, żywiąc się niezdrowo. Tym bardziej nie należy karać jedzeniem. To najgorszy z możliwych sposobów. Może doprowadzić nawet do jadłowstrętu. Najlepiej pozostawić malucha w spokoju. Nie zmuszać do jedzenia z innymi. Dziecko zje, kiedy zgłodnieje. Przy czym nie zgłodnieje nigdy, jeżeli mu ulegniemy i damy frytki, chipsy, czy czekoladę zamiast obiadu, myśląc, że lepiej jak zje cokolwiek niż jak nie zje nic. To jest błąd. Dziecko w końcu zje, co mu daliśmy. I zapewne pozna nowe smaki, polubi jedzenie. Powinniśmy zadbać o to, żeby posiłki dla przedszkolaka nie były tylko zdrowe, ale i smaczne. Dobrze przy tym jeżeli będą kolorowe i ładne. Lepiej będą dziecku smakować kolorowe kanapki z warzywnymi kwiatkami czy uśmieszkami. Można zachęcić malucha do pomocy w kuchni, wówczas jest możliwe, że będzie chciał próbować swoich dań.

Both comments and pings are currently closed.
.