Co sprzyja zawałowi serca

W ciągu ostatnich trzydziestu lat w naszym kraju wzrosło bardzo zagrożenie zawałami serca, ten trend jest praktycznie obecny we wszystkich państwach wysoko rozwiniętych. Dlaczego tak się dzieje, że co roku w Polsce jest kilkadziesiąt tysięcy zawałów serca, a w dodatku dotyka to coraz młodszych ludzi, już nawet po 30 – tym roku życia? Niestety głównym winowajca takiego stanu rzeczy jesteśmy my sami, poprzez prowadzony tryb życia – niezwykle szkodliwy dla naszych serc. Jest kilka głównych czynników odpowiadających za tak duże zagrożenie zawałami serca, jednym z nich jest nadwaga. Każdy kilogram więcej to automatycznie zwiększona szansa na zawał mięśnia sercowego, a jeśli jeszcze do tego dochodzi brak wystarczającej ilości ruchu, to jest jeszcze większym zagrożeniem. Kolejny szkodliwy dla serca czynnik to palenie tytoniu, które jest również przyczyna powstania chorób sprzyjających zawałowi serca, jak na przykład miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze. Kolejna przyczyna to stres, który w sytuacji długotrwałego występowania bardzo osłabia serce, powoduje arytmie, a więc w konsekwencji nie tylko zawały, ale i inne choroby serca. Niezwykle istotne jest, aby przebywać regularnie na świeżym powietrzu, zażywać ruchu, uprawiać jakiekolwiek sporty – bezczynność i nadwaga bowiem nie są sprzymierzeńcami naszego serca.

Both comments and pings are currently closed.
.