Niebezpieczna otyłość u dzieci

Jak wiadomo otyłość jest nie tylko defektem estetycznym, ale również w bardzo poważny sposób zagraża zdrowiu i życiu osoby otyłej. Jeszcze inaczej sprawa przedstawia się z otyłymi dziećmi, często odtrąconymi przez grupy społeczne, w których dziecko nie jest akceptowane z powodu odmienności oraz słabszej kondycji fizycznej. Również takie otyłe dziecko od wczesnych lat ma bardziej obciążone stawy, stąd w przyszłości będą częstsze problemy spowodowane ich przesileniem. Zazwyczaj otyłe dzieci pochodzą z rodzin, gdzie rodzice są również otyli i nie ma to wiele wspólnego z genetycznym obciążeniem, tylko ze stylem życia jakie maluch przejął od dorosłych. Jeżeli w domu za rozrywkę uchodzi spędzanie czasu przed telewizorem i komputerem a nie uprawianie sportu, spacerowanie czy aktywna zabawa, nasze dziecko przejmuje właśnie takie wzorce i taki relaks jest jedynym, który zna. Również niewłaściwa dieta powoduje nadmierny przyrost masy ciała dziecka, jeżeli dziecko dostaje zbyt wiele węglowodanów, tłuszczów oraz cukrów, a ma niewiele aktywności fizycznej na co dzień, niestety nadmiar spożywanych kalorii nie ma gdzie się rozpędzić i dlatego zmienia się w dodatkowe kilogramy. Dziecko do trzecich urodzin nie powinno w ogóle zjadać potraw smażonych, z dodatkiem takich dodatków jak glutaminian sodu czy sól, natomiast głównie w jego diecie powinny się znajdować warzywa, owoce, pieczywo mieszane, kasze, ryże i makarony.

Both comments and pings are currently closed.
.