Zalety zdrowotne picia herbaty zielonej

Od dawna wiele się mówi o zaletach zdrowotnych zielonych herbat, kolejne badania przynoszą kolejne rewelacje o pro zdrowotnych właściwościach tego napoju. Na całym świecie zielona herbata jest bardzo cenionym napojem, zwłaszcza w Chinach od tysięcy lat jest uprawiana i pita w dużych ilościach. Jakie posiada cechy, tak pożądane dla organizmu człowieka? Zielona herbata znakomicie gasi pragnienie, zarówno pita na zimno, jak i na gorąco. Posiada w sobie liczne antyoksydanty, co działa przeciwnowotworowo – jest to naukowo udowodniona właściwość zielonej herbaty. Praktycznie nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do picia zielonej herbaty, poza tym, że niektórzy nie przepadają za jej smakiem. Jeśli ktoś nie lubi cierpkości zielonej herbaty, może po prostu pić słabszą – zielona herbata naciąga bardzo mocno, jeżeli nie jest w postaci ekspresowych torebek, wystarczy kilka liści i jest już dość mocna. Zgodnie z tradycją chińska picie zielonej herbaty jest jedną z tajemnic długowieczności, zielona herbata poprawia trawienie, przyspiesza spalanie pokarmów, co ma istotne znaczenie dla osób, które chcą zrzucić parę kilogramów. Zawiera liczne mikroelementy, w tym witaminę E, nazywana witamina młodości – to ona również działa przeciwnowotworowo. Zielona herbata w przeciwieństwie do kawy i czarnych herbat nie wypłukuje z organizmu magnezu.

Both comments and pings are currently closed.
.